Wednesday, 13 July 2011

Kale and Ricotta Salata Wholegrain Penne

Kale and Ricotta Salata Wholegrain Penne

4 big Kale Leaves (around 200 gr)
Wholegrain Penne 250gr
Ricotta Salata 150 gr
Red chilli Peppers
2 Little White Onions
1 Garlic Clove

Dressing:
Extra virgin Olive oil
Smoked chilli and paprika flakes

Heat the oil in a large pan, then add the kale and a couple tbsp water. Season, then stir-fry for 5-8 mins, adding the garlic and chilli for the final 2 mins. When the kale is tender and a vibrant green, remove from the heat and serve on top of you pasta.

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Penne Integrali con cavoli ricci e ricotta salata

4 Foglie grandi di cavolo riccio (circa 200 gr) - se non lom trovate potete usate alternativamente anche del cavolo nero o degli spinaci.
Penne integrali 250gr
Ricotta salata 150 gr
peperoncino
2 cipolle piccole
1 spicchio di aglio

Condimento:
Olio extra vergine di oliva
peperoncino e paprika Affumicati in fiocchi

Scaldate l'olio in una pentola di grandi dimensioni, quindi aggiungere il cavolo e un paio di cucchiai di acqua. Lasciare quocere coperto per un 5 minuti, poi soffriggere per 5-8 minuti, aggiungendo l'aglio e peperoncino gli utlimi 2 minuti. Quando il cavolo è tenero e un verde vivace, togliere dal fuoco e servire con la pasta.

8 comments:

  1. Ciao David :)
    grazie per essere passato sul mio spazio, così mi hai dato l'occasione di conoscerti!
    Complimenti, bellissime insalate, bisognerà che ti tenga d'occhio!
    a presto
    babs

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  2. Piacere di conoscerti David!
    Mi piace molto lo spirito del tuo blog. Che dire... Go Green! ;)
    Ho visto che sei anche tu basato a Londra...
    Buona serata!

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  3. grazie Babs!
    spero di averti ispirato un po'...
    :)

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  4. Si Carolina, a Londra anch'io.
    Soprattutto, go healthy.

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  5. Ma che meraviglia! Complimenti adesso leggo indietro e poi diventerò una tua fedele lettrice quotidiana. Adoro le insalate e ci voleva qualcuno con idee interessanti.
    Marina

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  6. Ciao Davide, non sapevo che avessi questo bellissimo blog sull'insalata! Mi piace un sacco, da oggi mi terrò aggiornata sulle tue avventure insalatose :)
    A presto
    Jasmine

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